Optimizam i zdravlje - Luis Rohas Markos ( 11995 ) cene

Knjiga koju svi treba da pročitamo Jedna od najvrednijih investicija koja traži malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da naučite da osećate i razmišljate pozitivno. Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmišljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimističnog ali realnog raspoloženja. Autor istražuje razlike optimizma i pesimizma ukazuje na trovače pozitivnog pogleda na svet ali i podvlači uticaj koji optimizam ima na međuljudske odnose zdravlje i posao. On ga ne shvata kao mentalnu ili intelektualnu vežbu već kao alat koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve da se bolje povežete sa drugima pobedite bolest i vodite srećan i zdrav život. Tokom godina kako u životu tako i u svetu medicine psihijatrije i narodnog zdravlja nebrojeno puta sam se uverio da način na koji gledamo na situacije u koje nas život dovodi i na koji ih tumačimo ima ogroman uticaj na naša osećanja odluke postupke i sudove. Da bismo uživali u zdravom i ispunjenom životu nije dovoljno da lečimo boljke koje nas muče; podjednako je važno da upoznamo i jačamo povoljne vidove svoje prirode koji nam pomažu u motivaciji prevazilaženju izazova i dostizanju ciljeva. Dr Luis Rohas Markos