Kako da bez muke trajno prestanete da pušite Često čujemo izgovore poput: Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete Ugojiću se ako prestanem da pušim Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela i slično. Zašto još uvek pušite iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše i prestaju da puše iz različitih razloga pa tako ono što daje rezulta.
Često čujemo izgovore poput: Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete, Ugojiću se ako prestanem da pušim, Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela i slično. Zašto još uvek pušite, iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija, dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše i prestaju da puše iz različitih razloga, pa tako ono što daje rezultate kod jednog pušača možda neće delovati kod drugog.
Ako ste situacioni pušač, praćenje vaših reakcija u različitim situacijama predstavlja korak napred ka trajnom ostavljanju cigareta. Ako ste zabrinuti za svoju težinu ukoliko prestanete da pušite, pravilna upotreba nikotinske zamenske terapije pomoći će vam da ozdravite u svim aspektima života. Ako ste pušač kojeg emocije podstiču da zapali cigaretu pravljenjem rasporeda pušenja i strogim pridržavanjem tog rasporeda prekida se veza između stresnih situacija i želje za cigaretom.
U sveobuhvatnom tridesetodnevnom programu dr Sajdman objašnjava kako da reorganizujete obrasce u svom mozgu, iskoristite sva sredstva koja su vam na raspolaganju i završite mesec kao nepušač, s osećajem da ste jači nego ikada pre!
Dr Sajdman nam je podario promišljenu, sažetu i dragocenu knjigu. Pročitajte je i prepoznajte sebe. Prestanite da pušite! Dr Alan M. Lans
Sjajan tekst o izazovima koji vas čekaju kada odlučite da prestanete s pušenjem. Dr Herbert Pardes
Sajdman uviđa da svaki pacijent ima svoju jedinstvenu priču i razlog što puši, pa su tome prilagođene i metode odvikavanja. Dr Džozef Porder
U knjizi Obuka Boginje Ratnice HederEš Amara – kao učiteljica, prijateljica i vođa – deli svoje iskustvo s novim pokolenjem žena, pomažući im da se zapute stazom svog unutrašnjeg preporoda. Ova knjiga je spoj mudrosti mnogih tradicija pretočenih u predivnu stazu. Tim učenjima je zajedničko razumevanje da jedna ideja ne znači ništa bez odgovarajuće akcije; stoga je ova knjiga puna vežbi smišljeni
Moć sadašnjeg trenutka je za kratko vreme postala priznata za jednu od najvećih duhovnih knjiga napisanih poslednjih godina. Ona poseduje moć dublju od reči i vodi nas na mnogo mirnije mesto iza naših misli, na mesto gde naši problemi nestaju a mi otkrivamo značenje ostvarenja slobodnog života. Kroz celu Moć sadašnjeg trenutka nailazimo na određene vežbe i uputstva koja nam pokazuju kako da otkri
Ljudi su se oduvek pitali šta znači živeti dobar život. Kako bi trebalo da živim? Šta čini dobar život? Koja je uloga sudbine? Koja je uloga novca? Da li je vođenje dobrog života pitanje stanja svesti, ili je to prihvatanje određenog stava, ili se pak više radi o dostizanju konkretnih životnih ciljeva? Da li je bolje aktivno tražiti sreću ili izbegavati nesreću? Svaka generacija iznova postavlja
Moć sadašnjeg trenutka predstavlja kompletan vodič, potpun kurs iz meditacije i spoznaje. To je knjiga kojoj se treba stalno vraćati i svaki put kada joj se opet posvetite, bićete nagrađeni novom mudrošću i značenjem. To je knjiga koju će mnogi ljudi želeti da proučavaju do kraja života. Moć sadašnjeg trenutka ima predane čitaoce čiji je broj u porastu. Već je proglašena za remekdelo, a kako god
Čovekov najvažniji zadatak je, osim preživljavanja, da pronađe, privuče seksualnog partnera i da ostavi zdravo i polno sposobno potomstvo. Antropološko-psihološka studija Dejvida Givensa Ljubavni signali, posvećena je analizi pet faza procesa udvaranja: privlačenje pažnje, prepoznavanje reakcije, konverzacija, dodirivanje i vođenje ljubavi. Ona ima svoj naučni, teorijski, ali i praktičan značaj,
"Prestanite mnogo da razmišljate" je revolucionarna knjiga koja će vam pomoći da se oslobodite okova negativnih misaonih obrazaca i koračate putem manjeg stresa i veće unutrašnje slobode. Autor Nik Trenton donosi duboko razumevanje o tome kako prekinuti začarani krug zabrinutosti i preteranog razmišljanja, omogućavajući vam da se ponovo povežete sa suštinskim trenutkom. Ovaj provokativni vodič va
EPonuda sajt za upoređivanje cena i proizvoda, Vam omogućava da brzo i lako nađete Laguna - Ostavite pušenje za 30 dana po
najpovoljnijoj ceni u prodavnicama Kliklak. Naš cilj je da kupci budu što bolje informisani o
ponudi na tržištu Srbije (Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Leskovac, Subotica i ostali gradovi).
Vrlo lako nalazite željeni proizvod, cene i akcije za kategoriju Popularna psihologija cene , ne morate da lutate od
sajta do sajta za Laguna Popularna psihologija, sve Vam je na jednom mestu. Naši operateri svakodnevno ažuriraju
cene ali je potrebno da proverite cenu i dostupnost kod prodavnice. EPonuda ne može da garantuje potpunu
tačnost specifikacije i slika za Laguna - Ostavite pušenje za 30 dana. Pre kupovine, proverite podatke na sajtu prodavnice.