Kako da bez muke trajno prestanete da pušite Često čujemo izgovore poput: Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete Ugojiću se ako prestanem da pušim Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela i slično. Zašto još uvek pušite iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše i prestaju da puše iz različitih razloga pa tako ono što daje rezulta.
Često čujemo izgovore poput: Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete, Ugojiću se ako prestanem da pušim, Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela i slično. Zašto još uvek pušite, iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija, dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše i prestaju da puše iz različitih razloga, pa tako ono što daje rezultate kod jednog pušača možda neće delovati kod drugog.
Ako ste situacioni pušač, praćenje vaših reakcija u različitim situacijama predstavlja korak napred ka trajnom ostavljanju cigareta. Ako ste zabrinuti za svoju težinu ukoliko prestanete da pušite, pravilna upotreba nikotinske zamenske terapije pomoći će vam da ozdravite u svim aspektima života. Ako ste pušač kojeg emocije podstiču da zapali cigaretu pravljenjem rasporeda pušenja i strogim pridržavanjem tog rasporeda prekida se veza između stresnih situacija i želje za cigaretom.
U sveobuhvatnom tridesetodnevnom programu dr Sajdman objašnjava kako da reorganizujete obrasce u svom mozgu, iskoristite sva sredstva koja su vam na raspolaganju i završite mesec kao nepušač, s osećajem da ste jači nego ikada pre!
Dr Sajdman nam je podario promišljenu, sažetu i dragocenu knjigu. Pročitajte je i prepoznajte sebe. Prestanite da pušite! Dr Alan M. Lans
Sjajan tekst o izazovima koji vas čekaju kada odlučite da prestanete s pušenjem. Dr Herbert Pardes
Sajdman uviđa da svaki pacijent ima svoju jedinstvenu priču i razlog što puši, pa su tome prilagođene i metode odvikavanja. Dr Džozef Porder
IZ KARMIČKOG UGLA GLEDANO, SVI MI POVREMENO BIRAMO POGREŠAN PUT NA RASKRŠĆU. „Putovanje duša i Sudbina duša dve su najneverovatnije knjige koje sam pročitala.” - Širli Maklejn, autorka i glumica, višestruka dobitnica Oskara. Kao pionir u otkrivanju tajni života, međunarodno priznati duhovni hipnoterapeut, dr Majkl Njutn, još jednom vas vodi u središte duhovnog sveta. Njegovo ključno istraživanje
Moć sadašnjeg trenutka je za kratko vreme postala priznata za jednu od najvećih duhovnih knjiga napisanih poslednjih godina. Ona poseduje moć dublju od reči i vodi nas na mnogo mirnije mesto iza naših misli, na mesto gde naši problemi nestaju a mi otkrivamo značenje ostvarenja slobodnog života. Kroz celu Moć sadašnjeg trenutka nailazimo na određene vežbe i uputstva koja nam pokazuju kako da otkri
Nastala spajanjem stručnog i životnog iskustva autora, ova knjiga treba da pretpostavi najčešći spektar problema sa kojima se ljudi svakodnevno susreću i da ponudi neka rešenja. Delom su ta rešenja data kao gotova, delom u formi pitanja iz kojih slede nedvosmisleni odgovori. Ovaj pristup navođenja na odgovor se pokazao vrlo delotvornim u psihoterapijskoj praksi, a originalno je postavljen od stra
Put mirnog ratnika se zasniva na autentičnoj priči sa elementima fikcije čiji je glavni junak Den Milmen, svestki šampion u gimnastici, koji putuje u područja romanse i magije, svetlosti i tame, tela uma i duha. Vođen moćnim starim ratnikom koga on naziva Sokrates i iskušavan zavodljivom i razigranom ženom po imenu Džoj, Den se približava konačnom sukobu koji će ga osloboditi ili uništiti. Pridru
Napoleon Hil, najcenjeniji motivacioni govornik svih vremena, posvetio je 25 godina svog života istraživanju kako bi saznao na koji način bogati postaju bogati, kakve veštine ih izdvajaju od ostalih, kakve strategije primenjuju i kakav je njihov mentalni sklop. Nakon što je godinama intervjuisao najbogatije ljude svog vremena, otkrio je tajnu velikog bogatstva. Razumevanjem i primenom 13 jednosta
Prevazilaženje emocionalne preosetljivosti kod dece. Nakon velikog čitalačkog uspeha knjige Ranjivost (Psihopolis, 2018) pred domaćim čitaocima je nova knjiga Elejn Aron, vodećeg svetskog autoriteta za probleme visoke osetljivosti kao crte temperamnta. U knjizi Osetljivo dete autorka se bavi visokom senzitivnošću kod dece kako biti dobar roditelj ovoj deci i kako im omogućiti kvalitetno odrastanj
EPonuda sajt za upoređivanje cena i proizvoda, Vam omogućava da brzo i lako nađete Laguna - Ostavite pušenje za 30 dana po
najpovoljnijoj ceni u prodavnicama Kliklak. Naš cilj je da kupci budu što bolje informisani o
ponudi na tržištu Srbije (Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Leskovac, Subotica i ostali gradovi).
Vrlo lako nalazite željeni proizvod, cene i akcije za kategoriju Popularna psihologija cene , ne morate da lutate od
sajta do sajta za Laguna Popularna psihologija, sve Vam je na jednom mestu. Naši operateri svakodnevno ažuriraju
cene ali je potrebno da proverite cenu i dostupnost kod prodavnice. EPonuda ne može da garantuje potpunu
tačnost specifikacije i slika za Laguna - Ostavite pušenje za 30 dana. Pre kupovine, proverite podatke na sajtu prodavnice.