Oladi malo - Sara Najt ( 11793 ) cene

Autorka bestselera I za to me zabole: Magija koja menja život Kako da kontrolišete ono što možete i prihvatite ono što ne možete da biste prestali da šizite i nastavili da živite Ukrotite anksioznost i preuzmite ponovo kontrolu nad svojim životom pomoću ovog totalno kul vodiča antiguru autorke. Da li provodite više vremena brinući zbog problema umesto da ih rešavate? Da li dopuštate da vam neočekivane poteškoće upropaste dan i da li zbog pitanja šta ako noću ne spavate i vrtite po glavi sve one gadne scenarije o neizvesnoj budućnosti koja vas čeka? Ako je tako onda vam zaista treba Oladi malo. Samo zato što se sve raspada ne znači da vi ne možete to da popravite. Bilo da ste pod stresom zbog onoga što se još nije desilo ali vas opterećuje gore nego da jeste ili neopevano šizite zbog onoga što se već desilo ali bi trebalo malo da oladite Metod bezbrižnosti Sare Najt pomaže vam da suzbijete teskobu i preterano razmišljanje koje sve čini samo još gorim. Oladi malo objašnjava: Četiri lica šizenja i njihova naličja. Kako da prihvatite ono što ne možete da kontrolišete. Produktivnu efikasnu korisnu zabrinutost (PEKZ). Tri principa izlaženja na kraj sa životnim olujama . I mnogo toga još! Genije. Cosmopolitan Samopomoć u koju možete da se zakunete. The Boston Globe Urnebesno... zaista praktično. Booklist