DIMITRI TRADE COM dtc organske godži bobice 100g cene

Godži (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičastočokoladnog ukusa. Raste na Himalajima gde se već vekovima koristi ne samo u kuhinji, već i u medicini. Nakon sakupljanja godži bobice se pažljivo peru i suše na temperaturi koja ne prelazi 45C. Većina hranljivih sastojaka iz svežih bobica se na taj način sačuvaju, a zbog isparavanja vode godži bobice postaju slađe i mesnatije. Godži bobice su najpoznatija superhrana na svetu. Nazivaju ih takođe srećne bobice, vučije bobice ili crveni dijamanti. Prema ORAC američkoj lestvici koja meri oksidativnost proizvoda nalazi se na samom vrhu. Što je položaj na lestvici viši, tim hrana ima veću sposobnost uništavanja slobodnih radikala koji narušavaju zdravlje i ubrzavaju proces starenja. Godži bobice su bogate antioksidansima, aminokiselinama i esencijalnim masnim kiselinama. Takođe su bogate vitaminom C, kompleksom B vitamina i vitaminom E.

Sadrže 19 amino kiselina, od kojih 8 esencijalnih, 21 mineral (gvožđe, bakar, cink, selen, kalijum, magnezijum), kao i betakaroten kojim su izuzetno bogate, što se može primetiti po izrazito crvenoj boji bobica. Zdravstveni benefiti godži bobica

Obezbeđuju visoke nivoe antioksidanata i hranljivih sastojaka
Kao i vecina drugih superhrana, godži bobice su odličan izvor antioksidanata koji pomažu u jačanju imunog sistema, jer se bore protiv oštecenja prouzrokovanim slobodnim radikalima. U pogledu količine antioksidanata prisutnih u godži bobiciama, one imaju visoku vrednost prema ORAC skali(za merenje koncentracije antioksidanata u namirnicama), što ukazuje na njihovu izuzetnu sposobnost smanjenja oksidativnog stresa.

Štite mozak
Verovatno zbog visokog nivoa kalcijuma i vitamina B, dokazano je da godži bobice štite um protiv degenerativnih poremecaja kao što je Alchajmerova bolest. Zapravo, njegova sposobnost odbrane nervnog sistema je jedna od retkih zdravstvenih prednosti ovog neverovatnog supervoća koji je naučno istražen i potvrđen da je efikasan za ljude. Dakle, ako imate problema sa pamcenjem, mentalnom jasnocom ili bilo kojom drugom neurološkom funkcijom, uvrstite ove bobice u svoju ishranu.

Povecavaju nivo energije
Zbog toga što su toliko bogate vitaminima i mineralima koji pomažu u ubrzavanju metabolizma i pretvaranju hrane u energiju (umesto skladištenja kalorija kao masti) godži bobice mogu takođe pomoci da se smanji umor, bez obzira na izvor. Iako mnoga druga hrana takođe ima ovu sposobnost, efektivnost godži bobica podržava nauka. Evo objašnjenja prema sastavu bobica:

B vitamini igraju ključnu ulogu u pretvaranju masti, proteina i ugljenih hidrata u energiju.

Vlakna pomažu vam da efikasnije svarite hranu, tako da imate više energije.

Cink je bitan za stotine enzimskih procesa unutar ljudskog tela, uključujuci probavu proteina i sintezu hormona neophodnih za zdravu funkciju štitne žlezde.

Gvožđe olakšava transport kiseonika svim organima, mišicima i drugim tkivima širom tela.

Kalcijum pomaže u regulaciji hormona, kao i zdravu mišicnu, nervnu i kardiovaskularnu funkciju.

Amino kiseline su građevinski blokovi za peptide, polipeptide i proteine. Naša tela takođe koriste aminokiseline kao izvor energije i sintetizuju hormone.



Revitalizacija mišica
Godži bobice su korišcene hiljadama godina kako bi promovisali fizičku snagu i zdravu funkciju jetre. Iako ne izgleda tako na prvi pogled, ove dve stvari zapravo idu ruku pod ruku. Zdrava jetra je mnogo efikasnija u uklanjanju skladištene mlečne kiseline zbog prekomerno korišcenih mišicnih tkiva. Takođe, povecanjem protoka krvi i kiseonika u celom telu, godži bobice mogu pomoci i da se spreči prekomerna proizvodnja mlečne kiseline.

Regulacija šećera u krvi
Godži bobice su jedan od retkih sušenih plodova koje mogu konzumirati dijabetičari. Sa glikemijskom vrednošcu od samo 29 (manje od 40 se smatra niskom gl. vrednošću) godži bobice nece uzrokovati povecanje nivoa glukoze u krvi, poput drugih plodova. Takođe su postojale studije koje pokazuju da godži bobice mogu imati pozitivan uticaj na smanjenje rezistencije na insulin

Mogu pomoći u očuvanju dobrog vida
Iako je vrlo teško tj nemoguce popraviti slab vid (bez operacije), moguce je zaštititi oči od dalje štete pomocu prirodnih lekova. Godži bobice sadrže karotenoide mocne antioksidante koji su prekursori vitamina A u ljudskom telu. Karotenoidi imaju potencijal da spreče neke oblike kancera i bolesti srca, kao i da ojačaju imunološki sistem. Godži bobice sadrže visoke koncentracije karotenoidnog zeaksantina koji je prepoznat zbog svoje sposobnosti da zaštiti oči od štete prouzrokovane oksidacijom i smanjuje rizik od starosne degeneracije makule (AMD), što je broj jedan uzrok slepila kod ljudi starosti preko 65 godina.

Može ojačati imuni sistem
Godži bobice su tradicionalno korišcene za jačanje imunog sistema, a nedavne studije su nam dale povod da verujemo da to funkcioniše. Karotenoidni betakaroten i aminokiselinski cistin koji su pronađeni u bobicama su prepoznatljivi po svom pozitivnom uticaju na imunološku funkciju. Godži bobice takođe sadrže cink koji je jako važan za imunitet i jedan od najčešce korišcenih dodataka za sprečavanje virusnih bolesti kao što je grip.