Top form kinesis cross cene

Kinesis je nastao kao potreba da se ljudima približi fizička aktivnost kako bi poboljšali kvalitet svog života. Pomoću ovog inspirišućeg koncepta ponovo otkrivamo lepotu slobodnog i prirodnog pokreta. Kinesis omogućava izvođenje preko 250 najrazličitijih vežbi koje poboljšavaju snagu fleksibilnost i ravnotežu. Kinesis omogućava izvođenje vežbi koje uključuju posebne grupe mišića na različitim nivoima opterećenja kao i izvodjenje pokreta koji uključuju nekoliko mišićnih grupa (kinetičkih lanaca).Sve pokrete je moguće izvoditi u tri dimenzije. Ovaj koncept Technogym kompanije jedinstven je i po tome što je moguća njegova najšira upotreba: od rehabilitacije preko rekreacije pa do primene u vrhunskom sportu. Program se sprovodi tri puta nedeljno u trajanju od sat vremena i namenjen je odraslim zdravim osobama muškog i ženskog pola. Trening je poluindividualni vežba po šest osoba u grupi i sprovodi se pod kontrolom trenera tokom celog časa. Tokom treninga vežba se na spravi Kinesis i na loptama koje su ujedno i jedini rekvizit. Takođe tokom treninga vežbači nose pulsmetar kojim se vrši stalna kontrola opterećenja..