Saznaj najbolje ponude uz besplatnu registraciju profila!
Saznaj najbolje ponude
Crni petak počinje ovde
Registruj se i uštedi više!
Mg (Magnesium) i Ca (Calcium) rade u sinergiji u mnogim funkcijama, kao što su regulisanje rada srca, tonusa i kontrakcije mišica i provodljivosti nerva. U drugim slučajevima čini se da se kalcijum i magnezijum nadmecu konkurentnim vezivanjem za iste lokacije u telu.
Buduci da magnezijum blisko sarađuje sa kalcijumom, važno je imati odgovarajuci odnos oba minerala kako bi bili efikasni. Dobro pravilo je odnos kalcijuma i magnezijuma 2: 1. Na primer, ako uzimate 500 mg kalcijuma, trebalo bi da uzmete i 250 mg magnezijuma.
Studije su otkrile da se kalcijum direktno ili indirektno takmiči sa magnezijumom za crevnu apsorpciju i transport. Niska koncentracija kalcijuma i visoka koncentracija magnezijuma, u lumenu aktivira transport magnezijuma!
Da biste maksimizovali apsorpciju kalcijuma, ne uzimajte više od 500mg odjednom. Možete uzimati jedan dodatak od 500 mg ujutro, a drugi nocu. Ako uzimate dodatak koji takođe sadrži vitamin D, to ce pomoci vašem telu da efikasnije apsorbuje kalcijum.
Generalno, suplemente magnezijuma treba uzimati blizu obroka kako bi se izbegao uznemireni stomak. Međutim, ako magnezijum koristite kao laksativ, treba ga uzimati na prazan stomak sa punom čašom vode jedan sat pre ili dva sata posle obroka
Ako je telo apsorbovalo previše magnezijuma, osoba može primetiti bilo koji od sledecih simptoma,
koji mogu biti u rasponu od blagih do veoma jakih:
Letargija;
Dijareja;
Mučnina;
Grčevi u stomaku;
Povracanje;
Slabost mišica;
Grafikon prikazuje kretanje najniže cene proizvoda u izabranom vremenskom periodu.
Trenutno najbolja ponuda:
1.350,00 din u Ogistra Shop
Bosch GWS 180-Li je akumulatorska brusilica koju pokreće 18V baterija. Brusilica koristi brushless, odnosno motor bez četkica, čime se ostvaruje najbolja efikasnost, malo zagrevanje i buka, kao smanjena potrošnja baterije. Brushless motor omogućuje da ova brusilica na akumulator radi i bolje nego one sa kablom.
Pročitaj ceo test
Vox 43ADW je najpovoljniji 4K televizor na domaćem tržištu. Bez obzira na to, odlično se pokazao kao televizor za igranje ili PC monitor. Filmovi, pogotovo 4K, mogu da izgledaju sasvim korektno ukoliko limitirate svoja očekivanja po pitanju kvaliteta crnih, tamnih predela i kontrasta generalno. Smart opcije su prisutne, mada povremeno bagovite. Dobra je vest da je skoro izašao update koji će možda ukloniti određenu količinu bagova. Zvučnici nisu za pohvalu, ali situacija nije bolja ni kod nešto
Pročitaj ceo test
Polar Ignite 2 u ovoj kombinaciji kućišta i narukvice deluje kao ženski sat, ali sa drugim bojama kao skroz muški. Što je veliki plus za dizajnere. Dizajnom može da prođe kao elegantan sat, ali poseduje GPS, druge seznore i servise za praćenje, kako bi bio odličan za sve one koji vole da treniraju ili su aktivni u prirodi.
Pročitaj ceo test
Razer Huntsman Mini je tastatura veličine 60%. Kao takva je pre svega namenjena za igračke sesije, ali je u njima gotovo savršena, zahvaljujući odličnim mehaničkim tasterima u kombinaciji sa optičkim registrovanjem klika. Pored preciznosti, kvalitetni materijali i izrada omogućavaju stabilnost tokom igranja za potpuni užitak.
Pročitaj ceo test
8 godina čekanja, ne računajući Gran Turismo Sport se isplatilo. Polyphony Digital po prvi put nudi svoju igru za dve konzole istovremeno. Gran Turismo 7 je igra koja uspeva da okupi sve od ljubitelja lagane vožnje do profesionalnih simulacija.
Pročitaj ceo test
Karcher K 5 Compact kompresorski čistač je namenjen pre svega za kućnu upotrebu. Ali neka vas to ne zavara, njegova snaga i kapacitet su veoma veliki, pa će moći odgovori na sve kućne izazove, odnosno pranje automobila, staza, prilaza, terasa, mašina. Odličan je i za radionice kojima primarna namene nisu pranja, ali koji zbog posla s vremena na vreme moraju da očiste pojedine stvari.
Pročitaj ceo test
Philips Premium Airfryer XXL je uređaj kome će svi naći namenu. Od tinejdžera, preko kuvara početnika, do onih iskusnih. Iako je u osnovi njegova ideja "prženje" bez ulja, ovaj uređaj može da uradi sve oni što može i rerna, ali je istina da će vam značajno umanjiti koriščenje tiganja i ulja ili masti. Veoma se jednostavno koristi, uz lako kontrolisanje i nadgledanje šta se sa hranom dešava dok se priprema.
Pročitaj ceo test
Lenovo IpadPad 5 Pro pre svega se ističe fenomenalnim biznis i ofis performansama. Međutim, u rezervi čeka MX450 grafička jedinica koja ne pretvara ovaj laptop u gejming mašinu, ali čini da na njemu može da pokrene veliki broj, čak i novijih naslova. Sve ovo čini da Lenovo IpadPad 5 Pro fenomenalan univerzalni laptop.
Pročitaj ceo test
Indukciona ringla ne koristi grejače kako, već magnete kako bi zagrejala samo posudu u kojoj se priprema hrana. Time se postiže veća brzina kuvanja, ali i manja potrošnja.
Pročitaj ceo test
Za razliku od sobne bicikle, eliptični trenažer angažuje dosta mišića i gornjeg dela tela. Noge i dalje rade slično kao na bicikli, dok se dodatno koriste ruke, ramena, grudi i leđa.
Pročitaj ceo test
U ovoj recenziji govorićemo o modelu AK400. Ovaj cooler je zanimljiv jer ‘’napada’’ legendarne coolere kao sto su Hyper 212 ili LC Power 120. Ovi cooler-i su slični, ali kvalitet DeepCool-era je mnogo viši.
Pročitaj ceo test
Karcher SE 4001 Plus je usisivač koji može da se koristi za mokro usisavanje, mokro čišćenje tvrih podloga ili suvo usisavanje. Pored mogućnosti da usisava mokru ili suvu materiju, ima opciju prskanja vode i deterdženta, zahvaljujući posebnom crevu dovedenom do vrha papučice, dok se aktiviranje ovog prskanja odvija pomoću "pištolja" koji vam je pri ruci dok držite ručku.
Pročitaj ceo test
Body Sculpture Core Pushup je sprava za sklekove koja će vam pomoći da ispravno radite skelekove i aktivirate više mišića, zahvaljujući ručicama koje se postavljaju u pet položaja. Takođe je sa donje strane moguće postaviti polukružni deo, kada rad sklekova podižete na još viši nivo, obzirom da se zahteva balans čitavog tela.
Pročitaj ceo test
NordicTrack Elite 900 je vrhunska traka za trčanje. Prilagođena je kako početnicima zbog lakog korišćenja i Cushion Deck tehnologije, tako i profesionalcima koji žele ili moraju da treniraju kod kuće, obzirom da njega masivna ostavlja utisak da traka može da izdrži godine ozbiljnog treniranja.
Pročitaj ceo test
McKinley Minah CT 30 ranac ima zapreminu od 30 litara i kao takav je dovoljan za jednodnevno planinarenje. Iako nije napravljen kao ranac za svakodnevnu upotrebu, on je dovoljno lep i ne previše veliki, kako ne bi bilo čudno čak i ako biste ga nosili svaki dan po gradu.
Pročitaj ceo test
HP 15s laptop pune oznake fq2011nm predstavlja sigurno rešenje za web ili office upotrebu. Ovaj laptop se generalno ne ističe ni po jednoj osobini, ali sve bitne operacije radi veoma dobro. Najkvalitetnija komponenta je IPS ekran dijagonale 15 inča i rezolucije 1920 x 1080 tačaka.
Pročitaj ceo test
Garmin Instinct je idealan sat za sve ljubitelje tradicionalnih Casio otpornih satova na spoljne uticaje, ali koji donosi sve potrebne smartwatch opcije. Zbog klasičnog monohrom ekrana, baterija ovog sata može da traje između 14 i 40 dana, što je velika prednost u poređenju sa većinom drugih pametnih satova
Pročitaj ceo test
Genius SW 1020 V2 su najjeftiniji 5.1 zvučnici na tržištu. Kao takvi idealni su za povezivanje na PC ukoliko igrate dosta igara i gledate filmove. Za svoje male dimenzije, respektabilno mogu da budu glasni. Slušanje muzike nije njihova prva namena, ali mogu dobro da zvuče, pogotovo ukoliko volite jači bas. Toliko su povoljni da se isplati čak i kupovina mini 5.1 dekodera sa optičkim ulazom, kako bi onda oni mogli da se koriste i na igračkim konzolama.
Pročitaj ceo test
