NUTRIVERSUM vitamin c 1000mg 100 tableta 118577 cene

Vitamin C je suplement najčešće korišćen kao dodatak ishrani. To je hidrosolubilan vitamin lako se rastvara u vodi. Iako većina životinja sintetiše sopstveni vitamin C, čovek mora da ga unosi preko hrane i dodataka ishrani. U prirodi najviše ga ima u zelenom lišću i šipku (čak 120 puta više nego u pomorandži!), pa tek onda u agrumima i ostalom voću i povrću. Izuzetno je osetljiv na spoljašnje uticaje i izlučujemo ga brzo putem mokraće. Njegovo najpoznatije dejstvo je učešće u stvaranju kolagena, neophodnog za razvoj i obnavljanje tkiva, zuba, desni, kostiju i krvnih sudova. Nedovoljno unošenje vitamina C izaziva skorbut, pojavu modrica, promene na mišićima. Spada u grupu antioksidansa služi za detoksikaciju organizma i neutralisanje štetnih slobodnih radikala.

Vitamin C pospešuje apsorpciju gvožđa, kalcijuma, vitamina A, D, B kompleksa, nezasićenih masnih kiselina i regeneriše vitamin E. Bioflavonoidi i svi ostali vitamini i minerali pomažu njegovu apsorpciju, dok stres, visoka temperatura, duvan (jedna cigareta uništi do 100 mg), alkohol i antibiotici odmažu. Pored navedenog, vitamin C je deo mnogih terapija mršavljenja, odvikavanja od droga, alkohola (sa B kompleksom) i pušenja.

Doprinosi normalnom stvaranju kolagena za pravilnu funkciju krvnih sudova, kostiju, hrskavice, zubnih desni, kože, zuba, održavanju normalnog energetskog metabolizma, za normalno funkcionisanje nervnog sistema, normalnu psihološku funkciju, normalnu funkciju imunog sistema, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, smanjenju iscrpljenosti i umora, regeneraciji redukovanog oblika vitamina E, održavanju normalne funkcije imunološkog sistema za vreme i nakon intenzivne fizičke aktivnosti. Vitamin C povećava apsorpciju gvožđa.