Saznaj najbolje ponude uz besplatnu registraciju profila!

Saznaj najbolje ponude

Crni petak počinje ovde

Registruj se i uštedi više!

https://cdn.eponuda.com/assets/images/seasonal/header_tiles_register.png

Besplatna registracija

Crni petak počinje ovde

Prijavi se, uštedi više

Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet cene

Mindfulness se već desetljećima koristi u neuropsihijatriji i psihologiji u radu u bolnicama, ustanova za mentalno zdravlje i prestižnim svjetskim sveučilištima. Neuroznanstvene studije su utvrdile da već 8tjedno prakticiranje mindfulnessa po prosječno 30tak minuta dnevno pozitivno mijenja mozak, te su nađene sljedeće promjene:.
 
  • Najbolja cena
 
Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet Slike
Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet
Trenutno najbolja ponuda:
4079.00 din u Shoppster
Više o ponudi Prikaži prodavnice (1)
 
Na stanju

Shoppster
Sve na jednom mestu. Preko 300.000 proizvoda i više od 4.500 brendova na shoppster.rs
Raspoloživost
Na stanju
Proverite dostupnost pre kupovine na Shoppster
Dostava
Dostavu malih I srednjih pošiljki (do 35kg) vrši kurirska služba D Express. Očekivani rok isporuke je 3-5 radnih dana
Mindfulness život sada - komplet - Maja Prović
Cena ažurirana: 14. 11. 2024
Prodavcu napomenite da ste proizvod videli na portalu EPONUDA.com
Poseti prodavnicu Shoppster
Poslovnice

OPIS I KARAKTERISTIKE

Mindfulness se već desetljećima koristi u neuropsihijatriji i psihologiji u radu u bolnicama, ustanova za mentalno zdravlje i prestižnim svjetskim sveučilištima.

Neuroznanstvene studije su utvrdile da već 8tjedno prakticiranje mindfulnessa po prosječno 30tak minuta dnevno pozitivno mijenja mozak, te su nađene sljedeće promjene:

  • Povećana područja mozga povezana s regulacijom emocija (poboljšana samokontrola)
  • Promjene u područjima mozga povezanim s donošenjem odluka, pozornošću, koncentracijom, pamćenjem i empatijom
  • Smanjenje gustoće sive tvari u amigdali koja igra važnu ulogu u anksioznosti i stresu
  • Osim korisnih promjena u mozgu, redovito prakticiranje mindfulnessa poboljšava cirkulaciju, snižava krvni tlak i štiti ljude od rizika za razvoj povišenog krvnog tlaka. Poboljšava probavu i san.

Kada ste neprestano izloženi pritisku dnevnih obaveza, negativnih energija drugih ljudi, zahtjevima okruženja, neugodnima mislima ili osjećajima, i sličnim smetnjama koje cjepkaju vaš dan, u mozgu dolazi do umjetnog osjećaja pritiska koji uzrokuje boriseilibježi stav, uz neizbježnu pojavu stresa.

Mindfulness ima ključnu ulogu u tome da zaustavite ova stanja koja vas dugoročno vode do pojave psihosomatskih bolesti (gastritis, tahikardija, problemi sa štitnjačom, psorijaze, migrene i sl.) .

Mindfulness vam pomaže :
  • da na vrijeme prepoznate podražaj koji dolazi izvana
  • da se zaustavite na trenutak i promotrite što se događa time izlazite iz amigdale, centra mozga koji vam u ovakvom trenutku ne dopušta da mislite i donosite svjesne izbore
  • svjesno djelujete u miru sa sobom bez reakcije koja vam šteti te
  • pristupite predfrontalnom korteksu koji je odgovoran za svjesnu pozornost i zaustavljanje iz stresnog stanja.
  • Koja je korist za tebe od ovih 60 mindfulness kartica?
Ovih 60 kartica pomoći će ti da:
  • razviješ naviku bivanja u sadašnjem trenutku bez lutanja u prošlost i strahova od budućnosti
  • postepeno smanjiš anksioznost i stres
  • naučiš prepoznavati i razumjeti svoje i tuđe emocije
  • koristiš svoju sekundu odmaka između podražaja i reakcije
  • promijeniš naviku reagiranja na ustaljeni način
  • zaustaviš pretjerano razmišljanje i budeš umorna/umoran
  • efikasno i smireno odgovoriš na izazovne situacije

Karakteristike
 
Promena cene

Grafikon prikazuje kretanje najniže cene proizvoda u izabranom vremenskom periodu.

Trenutno najbolja ponuda:

4.079,00 din u Shoppster

 
Popularni testoviPrikaži sve
KOMENTARI
 
 
 
EPonuda sajt za upoređivanje cena i proizvoda, Vam omogućava da brzo i lako nađete Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet po najpovoljnijoj ceni u prodavnicama Shoppster. Naš cilj je da kupci budu što bolje informisani o ponudi na tržištu Srbije (Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Leskovac, Subotica i ostali gradovi). Vrlo lako nalazite željeni proizvod, cene i akcije za kategoriju Psihologija cene , ne morate da lutate od sajta do sajta za Maja Prović Psihologija, sve Vam je na jednom mestu. Naši operateri svakodnevno ažuriraju cene ali je potrebno da proverite cenu i dostupnost kod prodavnice. EPonuda ne može da garantuje potpunu tačnost specifikacije i slika za Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet. Pre kupovine, proverite podatke na sajtu prodavnice.
 
NAJNOVIJI PROIZVODI
 

Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet

Jrj Osnove Ređo Emilia pedagogije

Centar za empirijska istraživanja religije Franc Rupert - Hoću da živim, da volim i da budem voljen

Harmonija knjige psihologija prodaje

Psihopolis Toni Vajt - Alkohol i droge

Psihopolis Ven S. Džoins, In Stjuart - Tipovi ličnosti

Filozofski fakultet Novi Sad Slavica Marčeta - Terapija seksualnih zlostavljača - kazna ili pomoć?

Gradac Rita Levi Montalčini - Tvoja budućnost

Gradac Štefan Cvajg - Sigmund Frojd

Psihopolis Piter K. Smit - Psihologija vršnjačkog nasilja

Psihopolis Džin Tvengi - Internet generacija: dezorijentisanost dece u digitalnom dobu

Factum izdavaštvo Entoni Stor - Frojd

Advaita Aleksandar Loven - STRAH OD ŽIVOTA

Psihopolis Zoran Milivojević - Psihologički spisi

Psihopolis Lata Najdžel - Majke i sinovi

Psihopolis Najdžel Lata - Moje, tvoje i naše dete

Psihopolis Izabel Eno - Aspergerov sindrom i seksualnost: od adolescencije do odraslog doba

Psihopolis Elen Langer - Osluškivanje sebe: majndfulnes: tehnike usmeravanja pažnje

Psihopolis Irvin Jalom - Jedan dan i druge priče o psihoterapiji

Nova knjiga Ognjen Spahić - Masalai

Nova knjiga Sigmun Frojd - Nacrt psihoanalize

Psihopolis Molin Lešć, Irvin Jalom - Teorija i praksa grupne psihoterapije

Smart Production Ranko Rajović - NTC radna sveska

Žarko Albulj Viktor Frankl - Nečujan vapaj za smislom

IK Zorana Stojanovića Sigmund Frojd, Vilhelm Jensen - Gradiva

Legenda Dubravka Miljković, Majda Rijavec - Bolje biti vetar nego list

IK Zorana Stojanovića Julija Kristeva - Ljubavne povesti

Čarobna knjiga Tol Ekart - Tišina govori

Reč Emanuel Svedenborg - Bračna ljubav

Smart Production Ranko Rajović - Kako uspešno stimulisati razvoj inteligencije kroz igru