Saznaj najbolje ponude uz besplatnu registraciju profila!
Saznaj najbolje ponude
Crni petak počinje ovde
Registruj se i uštedi više!
Aminokiseline su organska jedinjenja sastavljena od azota, ugljenika, vodonika i kiseonika, zajedno sa promenljivom grupom bočnog lanca.
Vašem telu je potrebno 20 različitih aminokiselina da bi pravilno raslo i funkcionisalo. Iako je svih 20 ovih aminokiselina važno za vaše zdravlje, samo devet aminokiselina je klasifikovano kao esencijalno (essential amino acid)
To su histidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan i valin.
Za razliku od neesencijalnih aminokiselina, esencijalne aminokiseline ne može da proizvede vaše telo i moraju se unositi kroz vašu ishranu ili suplementaciju. Najbolji izvori esencijalnih aminokiselina su životinjski proteini poput mesa, jaja i živine. Kada jedete proteine, oni se razlažu na aminokiseline, koje se zatim koriste da pomognu vašem telu u različitim procesima kao što su izgradnja mišića i regulisanje imunološke funkcije.
Postoji nekoliko neesencijalnih aminokiselina koje su klasifikovane kao uslovno esencijalne. Smatra se da su oni neophodni samo u određenim okolnostima kao što su bolest ili stres. Na primer, iako se LArginin smatra neesencijalnom aminokiselinom, vaše telo ne može da ispuni zahteve kada se bori protiv određenih bolesti. Zbog toga se LArginin mora unositi ishranom ili suplementacijom, kako bi se zadovoljile potrebe vašeg tela u određenim situacijama.
Fenilalanin: Fenilalanin je prekursor za neurotransmitere tirozin, dopamin, epinefrin i norepinefrin. Ima integralnu ulogu u strukturi i funkciji proteina i enzima i proizvodnji drugih aminokiselina.
Valin: Valin je jedna od tri aminokiseline razgranatog lanca (BCAA), što znači da ima lanac koji se grana na jednoj strani svoje molekularne strukture. Valin pomaže u stimulisanju rasta i regeneracije mišića i učestvuje u proizvodnji energije.
Treonin: Treonin je glavni deo strukturnih proteina kao što su kolagen i elastin, koji su važne komponente kože i vezivnog tkiva. Takođe igra ulogu u metabolizmu masti i imunološkoj funkciji.
Triptofan: Iako se često povezuje sa izazivanjem pospanosti, triptofan ima mnoge druge funkcije. Potreban je za održavanje odgovarajuće ravnoteže azota i prekursor je serotonina, neurotransmitera koji reguliše vaš apetit, san i raspoloženje.
Metionin: Metionin igra važnu ulogu u metabolizmu i detoksikaciji. Takođe je neophodan za rast tkiva i apsorpciju cinka i selena, minerala koji su vitalni za vaše zdravlje.
Leucin: Kao i valin, leucin je aminokiselina razgranatog lanca koja je kritična za sintezu proteina i popravku mišića. Takođe pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, stimuliše zarastanje rana i proizvodi hormone rasta.
Izoleucin: Poslednja od tri aminokiseline razgranatog lanca, izoleucin je uključen u mišićni metabolizam i jako je koncentrisan u mišićnom tkivu. Takođe je važan za imunološku funkciju, proizvodnju hemoglobina i regulaciju energije.
Lizin: Lizin igra glavnu ulogu u sintezi proteina, proizvodnji hormona i enzima i apsorpciji kalcijuma. Takođe je važan za proizvodnju energije, imunološku funkciju i proizvodnju kolagena i elastina.
Histidin: Histidin se koristi za proizvodnju histamina, neurotransmitera koji je od vitalnog značaja za imunološki odgovor, varenje, seksualnu funkciju i cikluse spavanja i buđenja. To je ključno za održavanje mijelinske ovojnice, zaštitne barijere koja okružuje vaše nervne ćelije.
Kao što vidite, esencijalne aminokiseline su u srži mnogih vitalnih procesa. Iako su aminokiseline najpoznatije po svojoj ulozi u razvoju i popravci mišića, telo zavisi od njih mnogo više. Zato nedostatak esencijalnih aminokiselina može negativno uticati na vaše celo telo, uključujući vaš nervni, reproduktivni, imuni i digestivni sistem.
Grafikon prikazuje kretanje najniže cene proizvoda u izabranom vremenskom periodu.
Trenutno najbolja ponuda:
2.950,00 din u Ogistra Shop
Polar Ignite 2 u ovoj kombinaciji kućišta i narukvice deluje kao ženski sat, ali sa drugim bojama kao skroz muški. Što je veliki plus za dizajnere. Dizajnom može da prođe kao elegantan sat, ali poseduje GPS, druge seznore i servise za praćenje, kako bi bio odličan za sve one koji vole da treniraju ili su aktivni u prirodi.
Pročitaj ceo test
8 godina čekanja, ne računajući Gran Turismo Sport se isplatilo. Polyphony Digital po prvi put nudi svoju igru za dve konzole istovremeno. Gran Turismo 7 je igra koja uspeva da okupi sve od ljubitelja lagane vožnje do profesionalnih simulacija.
Pročitaj ceo test
Vox 43ADW je najpovoljniji 4K televizor na domaćem tržištu. Bez obzira na to, odlično se pokazao kao televizor za igranje ili PC monitor. Filmovi, pogotovo 4K, mogu da izgledaju sasvim korektno ukoliko limitirate svoja očekivanja po pitanju kvaliteta crnih, tamnih predela i kontrasta generalno. Smart opcije su prisutne, mada povremeno bagovite. Dobra je vest da je skoro izašao update koji će možda ukloniti određenu količinu bagova. Zvučnici nisu za pohvalu, ali situacija nije bolja ni kod nešto
Pročitaj ceo test
Joola 300-S je sto za stoni tenis više amaterske klase. Namenjen je onima koji žele da imaju veoma kvalitetan sto za kućne potrebe, ali mogu ga koristiti i manji klubovi, fiskulturne sale i slične organizacije.
Pročitaj ceo test
Proleće je stiglo, a to znači i dosta posla za sve one koji imaju dvorišta. Realna dvorišta, koja ne izgledaju kao sa neke reklame, zapravo imaju mnogo više drugog rastinja, nego travnjaka. Tako da se trimer u neku ruku koristi znatno više nego klasična kosačica.
Pročitaj ceo test
USB-C konektor nije uvek isti, ali kada podržava sve elemente, a to su punjenje, slanje slike i podataka, onda je jedan od najboljih izuma koji se desio desktop i laptop računarima u poslednjim godinama. Ovo znači da ukoliko vaš laptop podržava sve USB-C servise, dovoljan je jedan kabl da bi od laptopa napravili desktop. Dell U2520D je upravo takav monitor.
Pročitaj ceo test
McKinley Minah CT 30 ranac ima zapreminu od 30 litara i kao takav je dovoljan za jednodnevno planinarenje. Iako nije napravljen kao ranac za svakodnevnu upotrebu, on je dovoljno lep i ne previše veliki, kako ne bi bilo čudno čak i ako biste ga nosili svaki dan po gradu.
Pročitaj ceo test
Philips Premium Airfryer XXL je uređaj kome će svi naći namenu. Od tinejdžera, preko kuvara početnika, do onih iskusnih. Iako je u osnovi njegova ideja "prženje" bez ulja, ovaj uređaj može da uradi sve oni što može i rerna, ali je istina da će vam značajno umanjiti koriščenje tiganja i ulja ili masti. Veoma se jednostavno koristi, uz lako kontrolisanje i nadgledanje šta se sa hranom dešava dok se priprema.
Pročitaj ceo test
Garmin Instinct je idealan sat za sve ljubitelje tradicionalnih Casio otpornih satova na spoljne uticaje, ali koji donosi sve potrebne smartwatch opcije. Zbog klasičnog monohrom ekrana, baterija ovog sata može da traje između 14 i 40 dana, što je velika prednost u poređenju sa većinom drugih pametnih satova
Pročitaj ceo test
NordicTrack Elite 900 je vrhunska traka za trčanje. Prilagođena je kako početnicima zbog lakog korišćenja i Cushion Deck tehnologije, tako i profesionalcima koji žele ili moraju da treniraju kod kuće, obzirom da njega masivna ostavlja utisak da traka može da izdrži godine ozbiljnog treniranja.
Pročitaj ceo test
Indukciona ringla ne koristi grejače kako, već magnete kako bi zagrejala samo posudu u kojoj se priprema hrana. Time se postiže veća brzina kuvanja, ali i manja potrošnja.
Pročitaj ceo test
Xplorer Green City 6,5" je pristupačan i veoma upotrebljiv električni trotinet. Odlikuje ga mala masa, kao i veoma informativan displej preko koga se mogu podesiti četiri brzina, izabrati "Cruise" opcija i način startovanja dodavanjem gasa ili odgurivanjem.
Pročitaj ceo test
U ovoj recenziji govorićemo o modelu AK400. Ovaj cooler je zanimljiv jer ‘’napada’’ legendarne coolere kao sto su Hyper 212 ili LC Power 120. Ovi cooler-i su slični, ali kvalitet DeepCool-era je mnogo viši.
Pročitaj ceo test
Razer Huntsman Mini je tastatura veličine 60%. Kao takva je pre svega namenjena za igračke sesije, ali je u njima gotovo savršena, zahvaljujući odličnim mehaničkim tasterima u kombinaciji sa optičkim registrovanjem klika. Pored preciznosti, kvalitetni materijali i izrada omogućavaju stabilnost tokom igranja za potpuni užitak.
Pročitaj ceo test
Body Sculpture Core Pushup je sprava za sklekove koja će vam pomoći da ispravno radite skelekove i aktivirate više mišića, zahvaljujući ručicama koje se postavljaju u pet položaja. Takođe je sa donje strane moguće postaviti polukružni deo, kada rad sklekova podižete na još viši nivo, obzirom da se zahteva balans čitavog tela.
Pročitaj ceo test
Macher M51011ES motorna kosilica idealna je za manja i veća dvorišta. Zahvaljujući četvorotaktnom motoru snage 3600 W i jednostavnim komandama, ova kosilica će vam pomagati da održavate dvorište lepim duži niz godina.
Pročitaj ceo test
Karcher SE 4001 Plus je usisivač koji može da se koristi za mokro usisavanje, mokro čišćenje tvrih podloga ili suvo usisavanje. Pored mogućnosti da usisava mokru ili suvu materiju, ima opciju prskanja vode i deterdženta, zahvaljujući posebnom crevu dovedenom do vrha papučice, dok se aktiviranje ovog prskanja odvija pomoću "pištolja" koji vam je pri ruci dok držite ručku.
Pročitaj ceo test
Za razliku od sobne bicikle, eliptični trenažer angažuje dosta mišića i gornjeg dela tela. Noge i dalje rade slično kao na bicikli, dok se dodatno koriste ruke, ramena, grudi i leđa.
Pročitaj ceo test
Cene goriva i gužve su sve veće, a mesta za parkiranje sve manje. Dolaze lepi dani i Capriolo E-4 električni trotinet će biti veoma pametan izbor za sve one koji planiraju ne samo da uštede novca, nego pre svega da sačuvaju svoje živce.
Pročitaj ceo test
Karcher K 5 Compact kompresorski čistač je namenjen pre svega za kućnu upotrebu. Ali neka vas to ne zavara, njegova snaga i kapacitet su veoma veliki, pa će moći odgovori na sve kućne izazove, odnosno pranje automobila, staza, prilaza, terasa, mašina. Odličan je i za radionice kojima primarna namene nisu pranja, ali koji zbog posla s vremena na vreme moraju da očiste pojedine stvari.
Pročitaj ceo test
