OPIS I KARAKTERISTIKE
Značaj aminokiselina u sportskoj suplementacijiZajedno sa proteinima aminokiseline predstavljaju najvažnije suplemente u sportskoj ishrani, naročito za bodibildere i dizače tegova.BCAA (Branched Chain Amino Acids) čine tri aminokiseline razgranatih lanaca: Lvalin, Lleucin i Lizoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizače tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su značaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu količinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i povećanih napora organizam ima povećane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam počinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišićne mase.Kako BCAA deluju na organizamBCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišića. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu količinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali često nije moguće uneti potrebnu količinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka.BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišića, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Takođe, olakšavaju anaboličke efekte (efekte rasta mišića) tako što oslobađaju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolički efekat i očuvati mišićnu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiće koji su dugo pod opterećenjem kod vežbi izdržljivosti.Efekti upotrebe BCAA povećavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraćuju vreme oporavka povećavaju i čuvaju mišićnu masu sagorevaju masti čuvaju rezerve glikogena u mišićima učestvuju u održavanju azotnog bilansa predstavljaju zdravu podršku dijetamaPreporučeno doziranje i način upotrebePomešati 1 dozu (6 g praška) sa 250 ml hladne vode, napitka po izboru ili visokoproteinskog šejka. Napitak uzimati 2 puta dnevno između obroka, pre, tokom ili posle treninga.
Promena cene
Grafikon prikazuje kretanje najniže cene proizvoda u izabranom vremenskom periodu.
Trenutno najbolja ponuda:
2.290,00 din u Ananas
ZA LAKŠU ODLUKU
Video recenzije
-
Šest aktivnih sastojaka Prostapil Silvera dobiveni su najkvalitetnijim postupcima koji obezbeđuju naprednu formulu za prevenciju i otklanjanje simptoma vezanih uz simptome bolesti prostate. Prostapil Silver se preporučuje osobama sa upalom prostate (prostatitis) ili dobroćudnim povećanjem prostate (benigna hiperplazija prostate). Smanjuje rizik od nastanka karcinoma prostate. Sadrži jake antioksi
-
Biotech Vegan Protein Veganski proteinski kompleks (pirinač i grašak) sa dodatkom funkcionalnih amino kiselina Bez šećera i laktoze* Bez glutena Bez konzervansa Bez aspartana Sa tri vrste "super na...
-
Vitalikum Creatine Pure 500 gr
-
Crux pure Collagen Peptides je dodatak ishrani koji u sebi sadrži samo hidrolizovani goveđi kolagen tip 1 i 3. Kolagen je najzastupljeniji protein u našem telu i čini 25 35 % svih proteina u ljudskom organizmu. Kolagen je jedan od gradivnih elemenata kože, kose, tetiva, mišića, kostiju, hrskavice, noktiju. Od 21. godine života, nivo kolagena u našem telu kreće prirodno počinje da opada za oko 12%
-
NATURES Alpen Flex Complex Alpen Flex Complex je izalansirana kombinacija 16 aktivnih sastojaka za održavanje normalne funkcije zglobova, kostiju i hrskavice. Na stanje koštanozglobnog sistema svakodnevno utiče ne samo sedelački način života, već i aktivan način života ljudi koji se bave sportom ili drugim fizičkim aktivnostima. Zglobovi, tetive, ligamenti i mišići predstavljaju važne delove sist
-
Ge132 je preparat za jačanje imunog sistema koji je potpuno organskog sastava i na prirodnoj bazi. Samim tim, ovaj preparat predstavlja dodatak ishrani koji se u skladu sa tim koristi jednom do dva puta u toku dana te tako svakodnevnim konzumiranjem pomaze organizmu u borbi sa svim štetnim spoljnim uticajima koji nas vrebaju sa svih strana. Preparat sadrži kapsule od 500mg koje u svom sastavu osi
EPonuda sajt za upoređivanje cena i proizvoda, Vam omogućava da brzo i lako nađete LAMA nutriversum bcaa 2:1:1 flow 360g lemon po
najpovoljnijoj ceni u prodavnicama Ananas. Naš cilj je da kupci budu što bolje informisani o
ponudi na tržištu Srbije (Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Leskovac, Subotica i ostali gradovi).
Vrlo lako nalazite željeni proizvod, cene i akcije za kategoriju Suplementi i dodaci ishrani cene , ne morate da lutate od
sajta do sajta za
LAMA Suplementi i dodaci ishrani, sve Vam je na jednom mestu. Naši operateri svakodnevno ažuriraju
cene ali je potrebno da proverite cenu i dostupnost kod prodavnice. EPonuda ne može da garantuje potpunu
tačnost specifikacije i slika za LAMA nutriversum bcaa 2:1:1 flow 360g lemon. Pre kupovine, proverite podatke na sajtu prodavnice.
