Saznaj najbolje ponude uz besplatnu registraciju profila!
Saznaj najbolje ponude
Crni petak počinje ovde
Registruj se i uštedi više!
Ima ulogu u jačanju kože, kao i u elastičnosti i hidrataciji. Kako starite, vaše telo proizvodi manje kolagena, što dovodi do suve kože i stvaranja bora. Ovi suplementi mogu delovati tako što stimulišu vaše telo da samostalno proizvodi kolagen. Pored toga, suplementi kolagena mogu podstaci proizvodnju drugih proteina koji pomažu u strukturiranju vaše kože, uključujuci elastin i fibrilin.
Kolagen pomaže u održavanju integriteta vaše hrskavice, tkiva nalik gumi koje štiti vaše zglobove. Kako se količina kolagena u vašem telu smanjuje sa godinama, povecava se rizik od degenerativnih poremecaja zglobova kao što je osteoartritis. dodatni kolagen može akumulirati u hrskavici i stimulisati vaša tkiva da proizvode kolagen. Zauzvrat, ovo može dovesti do manje upale, bolje podrške zglobovima i smanjenog bola.
Kao što se kolagen u vašem telu pogoršava sa godinama, propada i koštana masa. Ovo može dovesti do stanja kao što je osteoporoza, koju karakteriše niska gustina kostiju i veci rizik od preloma kostiju.
Kolagen obezbeđuje strukturu vašim arterijama, krvnim sudovima koji prenose krv od srca do ostatka tela. Bez dovoljno kolagena, arterije mogu postati manje fleksibilne i elastične.
Uzimanje kolagena može povecati snagu vaših noktiju sprečavanjem lomljivosti. Pored toga, može pomoci vašoj kosi i noktima da rastu duže.
Iako nikakvi naučni dokazi ne podržavaju ovu tvrdnju, neki zdravstveni radnici tvrde da suplementi kolagena mogu lečiti sindrom propuštanja creva, koji se takođe naziva intestinalna permeabilnost.
Nijedna studija nije ispitivala ulogu suplemenata kolagena u zdravlju mozga, ali neki ljudi tvrde da poboljšavaju raspoloženje i smanjuju simptome anksioznosti.
Zagovornici veruju da suplementi kolagena mogu podstaci gubitak težine i brži metabolizam. Međutim, nijedna studija ne podržava ove tvrdnje.
